Burnout verhindern

Burn out Prävention

… Stressmanagement Coaching fördern

Oft lassen Krisen die Menschen zerbrechen, doch gibt es auch Menschen, die nach dem Fallen direkt wieder aufstehen. An diesen Menschen scheint Stress einfach abzutropfen. Dinge oder Situationen die nicht so laufen wie geplant, sind völlig normal – Sie gehören einfach zum Leben dazu.

Burnout erlernt?

Nein – jedoch das Verhalten, das den Burn out fördert. Genauer genommen ist es uns in dieser Leistungsgesellschaft antrainiert worden nicht mehr auf unseren Körper zu hören. Unser Körper sendet uns immer Signale über unsere körperliche und seelische Gesundheit. Sind diese Signale noch sehr klein, werde Sie einfach ignoriert – es würde als Zeichen der Schwäche gewertet, auf diese Signale zu hören. Wir machen dann solange weiter und weiter bis es nicht mehr geht – der Burn out ist da. Intervenieren Sie jetzt und lassen es erst gar nicht soweit kommen – durch eine Burn out Hypnose mit weiterführenden Stressmanagement.

Entspannung zulassen

Der Coaching-Prozess beginnt mit der Identifizierung der Konflikte – unterstützt durch mein erprobtes Resilienz-Stärken-Modul. Dieses Coaching schult gleichfalls überlegtes wie auch entspannendes Handeln und hierdurch erlangen die meisten meiner Kunden eine gestärkte Problemlösungskompetenz. Dies lässt Blockaden verschwinden, was wiederum zu einem Absinken des Stresslevels führt. Soweit so gut, jedoch gebe ich Ihnen dann noch Methoden an die Hand, um auch weiterhin der Erschöpfung zu entgehen und somit nicht in die Burn out Falle zu geraten.

Meine Methode des Stressmanagment Coaching basiert auf einem ausgewogenem Konzept aus Entspannung, Hypnose und zielgerichteten Burn out Coaching und findet bei Ihnen Vorort oder auch in Mainz statt.

Provitieren Sie von meiner Erfahrung als Burn out Hypnose Coach und Informieren Sie sich unverbindlich und kostenfrei.